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2014年10月16日オリモノと生理の関係
生理不順と冷え
2014年10月9日オリモノの臭い
整理の悩み
2014年9月15日オリモノの臭い
月経前

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オリモノの嫌なニオイを消す!

女性のほとんどの人が、おりもののニオイが気になった経験を
したことがあるのではないでしょうか。
 
トイレに行ったときや、しゃがんだときにおりもののニオイが気になってしまうと、
自分以外の周りにいる人にまで臭っているのではと心配になってしまうこともありますよね。
 
おりものは、膣の中に細菌が入るのを防ぐ役割を果たしているので、
健康な状態を保つためになくてはならないものです。
 
ですが、ニオイが気になるおりものなら、ない方が快適に過ごせます。
それでは、おりもののニオイがなくなれば少しでも快適に過ごせるのではないでしょうか?
 
おりもののニオイの元になっているのが細菌です。
 
細菌は高温多湿な状態でどんどん繁殖するので、常に高温多湿な状態を保っている
性器の周辺は細菌が繁殖しやすく、繁殖すればするほどニオイが発生しやすくなるので
おりもののニオイが気になってしまうのです。
 
細菌が原因となっていることが分かれば、あとはどうすれば細菌が
繁殖しにくくなるのか、ニオイを消す方法を実行しましょう。
 
普段から、性器を高温多湿な状態から解放することが
最も簡単にニオイを消す方法ですが、そんなことは到底出来ません。
 
そこで、ニオイを消すのに効果的なハーブがあります。
 
アーユルベーダにも取り入れられているハーブで、
肌トラブルの予防にも効果的なのがセリ科のツボクサ。
 
リラックス効果が抜群で美容関係の商品にも使われることの多い、
しそ科のラベンダーは、気分を落ち着かせる効果だけでなく
清潔な肌を保つのにも効果的です。
 
この2種類のハーブの、ツボクサエキス、ラベンダーエキス、
更にインドでは広く使われている肌のハリを回復する効果のある
レモングラスエキスを配合した商品があるので、是非試して下さい。
 
おりものの嫌なニオイをなかったことのように消し去ってくれるのでとても効果的。
 
おりものをしっかり洗い流すので、おりものの嫌なニオイを消すだけでなく、
デリケートゾーンを清潔にしてくれるので、とてもさっぱります。
 

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2012年11月30日 | コメントは受け付けていません。 |

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生理不順と冷え

これから体が冷えてくると、生理不順にも陥りやすくなります。

流石にこの時期は冷たい飲食で内臓を冷やすことは少なくなりますが、些細な習慣の積み重ねや選ぶ食べ物によっては、知らず知らずのうちに体の冷えを招いてしまうので気を付けたいですね。

そんなに体が冷える印象ではない温かいご飯やパンでも、精製されている過程で素材の良さが変質して、その影響で脂肪をため込みもっと冷えやすい体質に導き易いです。

体を温めるのなら、炭水化物よりもタンパク質の摂取を意識したほうがいいです。

あとは、細胞や血管の健康を維持しかっせうさせるためのビタミン類もおすすめですし、デトックスのために時々根菜類も摂りましょう。

少々の冷えでも食材のおかげで身体が健康的な循環を維持しながら活動的でいられると、生理不順も自然と起こりにくくなるでしょう。

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2014年10月16日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:オリモノと生理の関係

整理の悩み

生理痛は毎回あるものだという考えが自然に定着してしまっているのも、それは大きな間違いだと言えます。

生理のたびにいつもより調子が出なくなるのは仕方のない事ですが、やっぱり症状が軽いのに越したことはないですし、それが本来普通ではないでしょうか。

生理と生理痛をセットで考えている女性も多そうですが、これも元々は無いのが健康な上端なのだそうです。

痛みはすぐには無くならないかもしれませんが、生理痛の多くは体を温めることで解消するのではないでしょうか。

お茶や生姜ドリンク、ココアを飲んだり、オメが系の油をとる、お風呂やアロマでリラックス、子宮まわりの痛みにきくツボなど、生理痛に対する対策は色々ありますので多方面から試してみてください。

それでもひどい痛みがあるのなら、子宮内膜症の疑いがあるので婦人科に行った方が望ましいです。

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2014年10月9日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:オリモノの臭い

月経前

月経前のイライラに嫌気がさしている女性は、自分のホルモンバランスが崩れる生活になっていないか見直してみてください。

月経前に見るとどうしてもホルモンの関係で気分が不安定になってしまうのは避けられませんが、生活を改めることでその不調をいくらかやわらげることも可能です。

月経前に起こりやすくなったり、集中力が散漫になると自分の気分が悪いだけではなく、他の人にも迷惑がかかってしまいますし、ささいなきっかけで仕事や家庭での人間関係も悪くなりかねません。

少々の事だったら乗り切れるだろうと油断せずに、心のケアのほうも生理前には集中して行いたいですね。

普段甘いものを食べている人は、生理前だけでもそれを我慢してみるだけでもずいぶんと気分が落ち着くかと思います。

気分が落ち着かないときは、アロマを使ってリラックスするのもおすすめです。

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2014年9月15日 | コメントは受け付けていません。 |

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